Carriere & Werk
Je baan is minder zeker dan je denkt
Voor het eerst in vier jaar staan er meer werkzoekenden dan vacatures in Nederland. Dit verandert hoe je moet solliciteren en onderhandelen.
Lees meer →
Mentale Gezondheid
Waarom steeds meer mannen naar een mannencirkel stappen
Mannencirkels zijn in opmars: mannen zoeken steun bij elkaar in plaats van bij een therapeut. Zo werkt het en waarom nu.
Lees meer →
Gezond Leven
Rucking maakt van een saaie wandeling een serieuze workout
Een rugzak vol gewicht en een rondje wandelen: rucking is dé fitnesstrend van 2026. Simpel, blessurevrij en verrassend effectief.
Lees meer →
Gezond Leven
Waarom je al op je veertigste een hartcheck nodig hebt
Voor mannen begint de aanbevolen hartcheck al op hun veertigste, tien jaar eerder dan voor vrouwen. Dit is wat de check meet, waarom zoveel mannen hem overslaan, en wat hij kost.
Lees meer →
Carriere & Werk
Je sollicitatiebrief klinkt als AI en dat kost je de baan
Een kwart van alle sollicitatiebrieven wordt inmiddels door AI geschreven, en recruiters herkennen het steeds sneller. Zo zorg je dat jouw brief wel opvalt.
Lees meer →
Mentale Gezondheid
Waarom onzekere mannen zo vaak in de manosphere belanden
Nederlands onderzoek laat zien dat vooral onzekere en sociaal geïsoleerde mannen vatbaar zijn voor manosphere-content. Dit is waarom, en wat je er zelf tegen kunt doen.
Lees meer →
Gezond Leven
Mannen eten te weinig vezels, fibermaxxing lost dat op
Fibermaxxing is de nieuwe voedingstrend die je eiwitobsessie verdringt. Dit is waarom mannen vaker naar vezels moeten kijken, en hoe je dat zonder buikpijn opbouwt.
Lees meer →
Stijl & Lifestyle
Ruiten zijn terug en zo voorkom je de opa-look
Ruiten zijn terug in de mannenmode, van Dior tot Zegna. Zo herken je het verschil tussen Prince of Wales, tartan en houthakkersruit, en draag je het zonder op je opa te lijken.
Lees meer →
Relaties & Sociaal
Waarom je na je dertigste steeds minder vrienden hebt
Steeds meer mannen houden na hun dertigste geen hechte vrienden meer over. We leggen uit hoe dat komt, wat het je kost en hoe je het patroon doorbreekt.
Lees meer →