Je trekt een thermoshirt aan, daarover een trui, daarover een overshirt en als klap op de vuurpijl een jas. Het resultaat: je kunt je armen niet meer bewegen en je ziet eruit als e...
Lees artikel →Jongens leren al vroeg dat huilen en klagen niet mogen. UMCG-onderzoekers Frederike Jörg en Diana van Bergen leggen uit waarom dat mannen duur komt te staan, en wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
Je hebt een vriendengroep, een partner en collega's die je leuk vindt, en toch voel je je alleen. CBS-cijfers laten zien dat dit bij mannen vaker speelt dan je denkt, en wat het verschil is met emotionele eenzaamheid.
Lees meer →
Voor het eerst in vier jaar staan er meer werkzoekenden dan vacatures in Nederland. Dit verandert hoe je moet solliciteren en onderhandelen.
Lees meer →Mannencirkels zijn in opmars: mannen zoeken steun bij elkaar in plaats van bij een therapeut. Zo werkt het en waarom nu.
Lees meer →
Een rugzak vol gewicht en een rondje wandelen: rucking is dé fitnesstrend van 2026. Simpel, blessurevrij en verrassend effectief.
Lees meer →
Voor mannen begint de aanbevolen hartcheck al op hun veertigste, tien jaar eerder dan voor vrouwen. Dit is wat de check meet, waarom zoveel mannen hem overslaan, en wat hij kost.
Lees meer →Een kwart van alle sollicitatiebrieven wordt inmiddels door AI geschreven, en recruiters herkennen het steeds sneller. Zo zorg je dat jouw brief wel opvalt.
Lees meer →
Nederlands onderzoek laat zien dat vooral onzekere en sociaal geïsoleerde mannen vatbaar zijn voor manosphere-content. Dit is waarom, en wat je er zelf tegen kunt doen.
Lees meer →
Fibermaxxing is de nieuwe voedingstrend die je eiwitobsessie verdringt. Dit is waarom mannen vaker naar vezels moeten kijken, en hoe je dat zonder buikpijn opbouwt.
Lees meer →